Gezogener Schuss: Merkmale & Beschreibung
Merkmal:
Zugphase am Boden mit dem Ball am Stockblatt
Technik:
Zugphase beginnt hinter der Körperachse
Zugphase/Beschleunigung
Körperrotation
Druck auf den Stock
Ballabgabe: Stockschaufel 90° zum Ziel
Gewichtsverlagerung Richtung Ziel
Ausschwingen: Schaufelblatt Richtung Ziel
Vorteile:
Ballkontrolle/Ballabdecken
Abschluss aus dem Lauf
Präzision
Nachteile:
Zeit und Raum
Berechenbar (für Gegner)
Körperposition/Stand:
Unterschiedlich, variabel
Griff:
Variabel (mittel)
Ballposition:
Nahe am Standbein
Hinter vorderem Fuss
Schaufeltreffpunkt:
Vorderer Teil
Anwendungen:
Überall
Aus dem Lauf
Slapshot: Merkmale und Beschreibung
Merkmal:
Durch Bodenberührung vor dem Ballkontakt wird Druck aufgebaut und auf den Ball übertragen
Technik:
Ausholbewegung über Boden
Tiefer Körperschwerpunkt
Standbein Richtung Ziel
Bodenkontakt, Schaufelblatt 90° zur Schussrichtung
Druck auf den Stock
Bei Ballberührung ist die Schulter über dem Ball
Körperrotation (Hüfte)
Gewichtsverlagerung nach vorne
Vorteile:
Schussstärke
Nachteile:
Ausholbewegung
Timing
Körperposition/Stand:
Tiefe Körperposition
Griff:
Weit
Ballposition:
Der Ball wird auf Höhe des vorderen Fusses getroffen
Schaufeltreffpunkt:
Mitte/vorne
Anwendungen:
Distanzschüsse
Vor allem direkt
Backhand-Schuss: Merkmal & Beschreibung
Merkmal:
Durch Bodenberührung vor dem Ballkontakt wird Druck aufgebaut und auf den Ball übertragen
Technik:
meist geschlagen, selten aber auch gezogen
Ausholbewegung über Boden
Verhältnismässig hoher Körperschwerpunkt
Bodenkontakt, Schaufelblatt 90° zur Schussrichtung
Bei Ballberührung ist die Schulter über dem Ball
Vorteile:
Überraschungsmoment
Nachteile:
Präzision
Körperposition/Stand:
Tiefe Körperposition
Griff:
Eng
Ballposition:
Steht der Spieler mit dem Rücken zum Tor, trifft die Schaufel den Ball von oben.
Schaufeltreffpunkt:
Mitte
Anwendungen:
Bogenlauf
direkt
Beschreibung: Die Spieler/-innen stellen sich auf die Längsseite der Halle. Alle haben zwei Bälle. Ein Coach versteckt sich hinter der Matte und versucht, mit möglichst wenigen Treffern die Halle zu passieren. Der Coach bestimmt die Schussart.
Variationen:
Anstelle des Coaches kann ein Torhüter die Halle queren.
Beschreibung: Zwei Markierungen werden auf der gleichen Höhe im Abstand von ca. 10 m vor dem Tor aufgestellt. Die SpielerInnen teilen sich in zwei Gruppen, wobei sich die Linksausleger auf der rechten Seite in Bandennähe und die Rechtsausleger auf der linken Seite aufstellen. Der erste Spieler spielt mit dem Gegenüber ein Doppelpass, zieht um die Markierung und schliesst mit einem Drehschuss ab. Danach spielt der Passgeber einen Doppelpass und schliesst auf der anderen Seite ab.
Variationen:
Rückhandabschluss, wenn kein direkter Vorhandabschluss möglich ist.
Wechsel der Laufrichtung, wenn kein direkter Vorhandabschluss möglich ist.
Beschreibung: Markierungen werden als regelmässiger, breit abgesteckter Slalom aufgestellt. Die SpielerInnen laufen mit Ball durch den Slalom. Sobald sie die von der Bande weit entfernte Markierung passieren, decken sie den Ball ab und schiessen bzw. passen ihn mit einem Drehschuss zur Bande. Danach nehmen sie den Ball an, umlaufen zur Bande kürzer entfernte Markierung und setzen zum nächsten Drehschuss bzw. -pass an.
Die Übung eignet sich, um die korrekte Technik des Drehschusses anzueignen!
Achtung:
Korrekte Technik! Ball abdecken, danach "langsam drehen, scharf schiessen"!
Genügend Abstand zum vorher Gestarteten!
Rechtsausleger machen dieselbe Übung auf der anderen Seite!
Variationen:
Backhand-Abschluss.
Beschreibung: Markierungen werden in einer grossen W-Form vor dem Tor ausgelegt. Die Spieler/-innen laufen in einer Kolonne durch die ersten drei Markierungen, wobei die ersten beiden Markierungen in einer schnellen Drehung auf der Vorhand- bzw. Rückhand-Seite passiert werden. Bei der dritten Markierung erfolgt der Abschluss, als Drehschuss bzw. Backhand od. Handgelenk-Schuss. Danach positionieren sich die Spieler/-innen auf der anderen Seite und absoliveren die Übung spiegelverkehrt.
Achtung:
Bei Drehschuss: Genau zielen!
Jeweils Körper zwischen Markierung und Ball!
Genügend Abstand, damit sich kein Stau bildet.
Variationen:
Zwei Teams treten gegeinander an. Wer erziehlt die meisten Tore?